Cara Menghilangkan Rasa Pusing Dan Mual Pada Ibu Hamil

Kurangi Konsumsi Minuman yang Bersifat Diuretik (Merangsang Berkemih)

Jangan kurangi minum air putih. Tetap minum sewajarnya sesuai kebutuhan harian normal (minimal 2 liter air putih sehari). Ingat, mengurangi minum tidak akan menghilangkan gejala anyang-anyangan, bahkan bisa mengakibatkan dehidrasi yang membahayakan bagi Anda dan janin.

Kapan Anyang-anyangan Harus Diwaspadai?

Anyang-anyangan pada ibu hamil umum terjadi akibat perubahan fisiologis tubuh ibu hamil. Hal ini memang sangat mengganggu, namun tidak perlu khawatir berlebihan karena gejala umumnya akan berkurang seiring bertambahnya usia kehamilan. Anda perlu khawatir apabila anyang-anyangan tersebut disertai dengan gejala-gejala seperti urin berwarna merah bercampur darah saat berkemih, atau adanya rasa nyeri saat berkemih.

Urin yang bercampur darah atau rasa nyeri saat berkemih umumnya berhubungan dengan kelainan seperti infeksi saluran kemih atau batu saluran kemih. Infeksi saluran kemih pada kehamilan perlu ditindaklanjuti secara serius karena dapat berakibat fatal bagi janin yang dikandung. Apabila tidak teratasi, infeksi dapat menyebar ke saluran reproduksi hingga ke rahim yang meningkatkan risiko terjadinya ketuban pecah dini, persalinan prematur, bahkan keguguran.

Batu saluran kemih pada kehamilan dapat menyebabkan nyeri yang sangat mengganggu dan bahkan gangguan fungsi ginjal yang membahayakan bagi ibu dan janin. Ibu hamil yang mendapati gejala ini perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis bedah urologi dan kebidanan & kandungan untuk evaluasi dan tatalaksana lebih lanjut.

Baca juga: Disuria (Nyeri Berkemih), Gejala dari Berbagai Gangguan Saluran Kemih

Kategori dan Besaran Bantuan PKH 2024

Bantuan PKH tahun 2024 disalurkan dalam empat tahap, setiap tiga bulan sekali, dengan rincian sebagai berikut:

Jaga Kebersihan Organ Intim dengan Benar

Tindakan sederhana seperti membersihkan organ intim dengan benar setelah buang air kecil dapat membantu mengatasi anyang-anyangan saat hamil.

Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat meredakan anyang-anyangan saat hamil dengan efektif.

Ingatlah selalu untuk berkonsultasi dengan dokter jika masalah ini terus berlanjut atau memburuk. Anda dapat berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Bedah Urologi dan Kebidanan & Kandungan di RS Pondok Indah.

Bagaimana Cara agar Anyang-Anyangan Cepat Sembuh?

Untuk mempercepat penyembuhan anyang-anyangan, perbanyak minum air putih, hindari menahan buang air kecil, konsumsi jus cranberry yang dapat membantu mengurangi infeksi, dan jaga kebersihan area intim. Jika gejala berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter spesialis bedah urologi dan kebidanan & kandungan.

Apakah Anyang-anyangan pada Ibu Hamil Berbahaya?

Ya, anyang-anyangan atau infeksi saluran kemih (ISK) pada ibu hamil bisa berbahaya jika tidak ditangani dengan tepat. ISK dapat menyebabkan komplikasi serius seperti infeksi ginjal (pielonefritis), yang dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.

Rutin Melakukan Senam Kegel

Selain itu, rutinlah melakukan senam Kegel untuk ibu hamil. Latihan ini melibatkan kontraksi dan relaksasi otot-otot panggul, yang dapat memperkuat otot-otot di sekitar kandung kemih. Senam Kegel tidak hanya membantu mengatasi anyang-anyangan, tetapi juga bermanfaat untuk mempersiapkan proses persalinan.

Memperbaiki Posisi Saat Berkemih

Pada posisi berkemih normal, baik duduk maupun jongkok, seringkali urin yang dikeluarkan tidak maksimal sehingga menyebabkan sensasi untuk berkemih terus-menerus. Posisi urinasi jika mengalami anyang-anyangan sebaiknya berkemih dengan posisi sedikit menungging ke depan untuk membantu pengosongan urin pada kandung kemih yang lebih maksimal.

Apa yang Tidak Boleh Diminum Saat Anyang Anyangan?

Saat anyang-anyangan, hindari minuman berkafein seperti kopi dan teh, alkohol, serta minuman berkarbonasi karena dapat memperburuk iritasi pada saluran kemih. Sebaiknya, perbanyak minum air putih untuk membantu meredakan gejala.

Anda tahu tak manfaat jantung pisang untuk ibu hamil? Sebab ramai yang kata ia sangat bagus diamalkan semasa mengandung dan sangat digalakkan.

Semasa mengandung, ibu disarankan mengambil makanan yang kaya dengan sumber seperti vitamin, mineral dan zat yang lain bagi membantu perkembangan janin yang sihat.

Bila bercakap tentang makanan yang baik untuk ibu hamil, antara yang sering disebut adalah ikan salmon, buah-buahan, bijirin dan sebagainya.

Namun sebenarnya ada satu makanan yang anda terlupa nak senaraikan walhal ia mengandungi manfaat yang sangat berguna untuk kehamilan anda. Makanan yang dimaksudkan itu adalah jantung pisang.

Apakah manfaat jantung pisang untuk ibu hamil. Berikut adalah alasan lanjut berkaitannya.